Volle und dichte Augenbrauen liegen im Moment voll im Trend. Doch nicht jeder ist mit den buschigen Augenbrauen à la Cara Delevigne gesegnet.
Was ist aber, wenn deine Augenbrauen plötzlich ausfallen, dünner werden oder sogar kahle Stellen mitten in der Braue entstanden sind? Nur keine Panik!
Wir decken mögliche Ursachen auf und erklären dir was dagegen hilft…
Warum fallen Augenbrauen aus?
Hast du gerade die Pille abgesetzt oder bist du erst kürzlich Mutter geworden? Dann kann es sein, dass du zu den Betroffenen gehörst, bei welchen sich der Östrogengehalt (weibliches Geschlechtshormon) im Blut zu diesem Zeitpunkt verändert. Aber auch während der Wechseljahre, in der die die Bildung des Östrogens abnimmt, kann dies zum Ausdünnen oder Verlust der Augenbrauen führen.
Stoffwechselerkrankungen
Wenn du an einer Fehlfunktion der Schilddrüse oder an Diabetes Mellitus leidest, kann dies auch ein weiteren Grund für das Ausfallen der Brauenhärchen sein. Wer unsicher ist und die genannten Ursachen ausschliessen möchte, kann beim Hausarzt einen Bluttest machen um dies zu überprüfen.
Hauterkrankungen
Manchmal können auch Pilzinfektionen der Haut oder Allergien gegen bestimmte Kosmetikprodukte schuld am plötzlichen Haarausfall sein. Auch Medikamente sollten bei der Suche nach der Ursache mit einbezogen werden.
Stress
Die Macht der Emotionen sollte man nie unterschätzen. Ängste, Sorgen oder psychische Probleme, können ebenfalls zum Ausdünnen oder Ausfallen der feinen Härchen führen. Auch eine Zwangsstörung, die sogenannte Trichotillomanie, wo sich Frauen die Härchen einfach selbst ausreissen, kann ein möglicher Grund sein.
Essgewohnheiten
Das können wir gar nicht oft genug erwähnen. Vitamine und Mineralstoffe sind das A und O für wunderschöne, gesunde Haut und Haare! Wer sich langfristig ungesund ernährt, darf sich am Schluss auch nicht wundern, dass dies gewisse Auswirkungen auf unsere Schönheit und Gesundheit hat.
Und was hilft nun?
1. Leg die Pinzette beiseite
Wenn du willst, dass deine Augenbrauen wieder schön nachwachsen, solltest du ihnen Zeit und Ruhe lassen. Auch wenn es noch so verlockend ist ein wild wachsendes Haar auszuzupfen, musst du stark sein, denn so wird sich der Zustand deiner Augenbrauen leider nicht verändern.
Hab ein wenig Geduld, denn es dauert ca. 6-8 Wochen bis die Augen brauen einigermassen nachgewachsen sind.
2. Peele deine Augenbrauen
Benutze alle täglich einen Peelingschwamm oder eine weiche Bürste um abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen, die Durchblutung anzuregen und so die Haarfollikel anzuregen.
Bürste oder peele ganz einfach vom inneren Ansatz bis zum äussere Winkel sanft, (nicht wie wild rubbeln!) mit kreisenden Bewegungen über deine Augenbrauen.
3. Hair-Push mit Brauenserum
Verwende einmal Morgens und einmal Abends unser hochwertiges Augenbrauen-Serum der BE YOU BOX nach dem du dein Gesicht gewaschen und gepflegt hast. Du wirst staunen, was für ein WOW! - Ergebnis dich nach 6-8 Wochen erwartet!
4. Ölpflege
Trage Abends vor zu Bett gehen (nachdem das Brauen-serum getrocknet ist) Rizinusöl, Kokosöl oder Olivenöl auf deine Augen brauen auf. Lass es über Nacht einwirken und wasche es Morgens mit der normalen Gesichtswäsche ab.
Alle Öle haben hervorragende Eigenschaften und eine davon ist, dass sie ein natürlicher Feuchtigkeitsspender sind und gleichzeitig den Haarwachstum beschleunigen.
5. Vitamine
Vitaminmangel kann sich enorm auf die Gesundheit und auf das Haarwachstum auswirken.
Achte darauf dass du genug von den folgenden Vitamine zu dir nimmst:
- Biotin: Biotin wird auch das “Schönheitsvitamin“ genannt. Es trägt sowohl zur Erhaltung der Haare, als auch zu Erhaltung der Haut bei und unterstützt die Bildung von Keratin ist Grundsubstanz der Haare, aber auch als Struktursubstanz in der Haut und in den Nägeln enthalten. Biotin steckt z.B. in Eier, Haferflocken und Sojabohnen
- Zink: Zink trägt zur Erhaltung von Haut Nägel und Haar bei, indem es die Kollagenbildung und Zellwachstum unterstützt und ein extrem wichtiges Antioxidans für unseren Körper ist. Zink findest du in Lebensmittel wie z.B. Fleisch und Milchprodukte.
- Selen: Selen trägt ebenfalls zur Erhaltung von Haare und Nägel bei, indem es es hilft, vor antioxidativem Stress zu schützen. Gute Selenquellen sind z.B. Fisch, Fleisch und Pilze
- Kupfer: Kupfer ist ein wichtiges Spurenelement und hat wichtige Funktionen, für die Erhaltung von Bindegewebe sowie für den Energiestoffwechsel. Ausserdem trägt Kupfer zu einer normalen Haarpigmentierung bei und schützt so vor vorzeitigem “Ergrauen“ der Haare. Kupfer steckt in z.B. in Getreide und Hülsenfrüchte
- Vitamin C: Vitamin C unterstützt die Bindung von Eisen zu den roten Blutkörperchen und fördert die Versorgung der Zellen so zusätzlich und somit auch den Haarwuchs. Viel Vitamin C ist z.B. in Zitronen, Beeren enthalten.
- Eisen: Eisen ist sowohl für den Sauerstofftransport im Blut notwendig, als auch für die Energieversorgung der Zellen. Ist der Eisenvorrat zu gering, kann es zu Haarausfall kommen. Eisen Steckt z.B. in Fleisch, Datteln,
- Vitamin D: Vitamin D unterstützt die Zellentwicklung von Haaren und Nägeln. Wird der täglich Bedarf nicht gedeckt, kann dies zu Haarausfall führen, weil sich die Zellen nicht mehr fortpflanzen können. Vitamin D kann mit Hilfe von Sonnenlicht selbst produziert werden oder über 10-20% über die Nahrung zugeführt werden. Vitamin D steckt z.B in Lachs und in Walnüssen und Pilze
- Vitamin E: Vitamin E beschleunigt den Haarwachstum, zum anderen wird das Haar kräftiger.
Vitamin E ist in z.B. in Nüssen, Rapsöl und Forelle enthalten.
- Vitamin A: Vitamin A ist eines der wichtigsten Vitamine für schnellen und gesunden Haarwuchs. Dieses Vitamin sorgt für kräftige und geschmeidige Haare.
Zu finden ist Vitamin A z.B. in Karotten, Paprika und Süsskartoffeln
