Idee 1)
Gesichtsmaske + Gold Kollagen Eyepatches (Spendet Feuchtigkeit und verfeinert die Poren=
2 EL Quark
1/4 Zitrone (Saft)
1TL Honig
Alle Zutaten gut vermischen + 1 Paar Gold Kollagen Eyepatches
Als aller erstes die Eyeptaches unter die Augen platzieren und anschliessend die Quarkmaske gleichmässig auf das Gesicht auftragen. Lasse die Maske und die Patches 20 Minuten einwirken und spüle alles mit warmem Wasser ab. Pflege deine Haut zum Schluss mit dem Goldserum um den maximalen Glow-Effekt zu erhalten!
Idee 2)
Kaffeepeeling für Gesicht + Körper
4 EL Kaffeesatz (getrocknet + vorzugsweise BIO)
1 EL brauner Zucker
1 EL Olivenöl (hochwertiges)
1 EL Honig
Am besten unter der Dusche anwenden und mit sanften und kreisenden Bewegungen einmassieren. Anschliessend mit warmem Wasser abspülen. Im Gesicht mit wenig Druck ausführen und Augenpartie auslassen. Dieses Peeling sorgt für einen rosigen Teint und wirkt einwässernd (gegen Cellulitis).
Peeling maximal 2x pro Woche anwenden.
Idee 3)
Detoxtag
180g Reis (Rohgewicht)
ca. 400g Gemüse (zum Beispiel: Brokkoli, Zucchini, Rüebli)
2 EL Olivenöl
Kräutersalz (Max 1/2 TL)
3 Äpfel
1 TL Mandelmus
1 TL Honig
Reis Kochen und in 3 Portionen aufteilen. Gemüse dämpfen oder steamen und in 2 Portionen aufteilen.
Morgen
1 Portion Reis mit ca. 3 EL Wasser und Mandelmus kurz erwärmen und nach belieben mit 1 TL Honig und einer Prise Zimt abschmecken. Dazu 1 geraffelten Apfel dazugeben.
Mittag + Abend
Je 1 Portion Reis + 200g Gemüse erwärmen. Gib jeweils zu jeder Portion 1 EL Olivenöl dazu und schmecke die Reispfanne mit etwas Kräutersalz ab. Dazu gibt es je einen Apfel zum Nachtisch.
Wichtig: Trinke verteilt über dem Tag 2-3 Liter Wasser um den Körper optimal bei der Ausscheidung der Giftstoffe zu unterstützen. Max 3 schwarze Kaffees sind erlaubt.
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