„One apple a day keeps the doctor away! Und warum nicht one Feige a day? Denn schon in der Antike galt die Feige als Grundnahrungsmittel und das nicht zu unrecht!
Denn Feigen sind echte Vitamingranaten! Denn das Innere der Feige steckt voll mit Ballaststoffen, Magnesium, Calcium, Kalium und Eisen und jede Menge andere Vitamine. Und bei genauerem Hinschauen sehen sie ja auch einwenig aus wie kleine Granaten. ; )
Die Feige ist ausserdem die älteste Kulturpflanze der Welt. Denn schon bereits vor 11´400 Jahren wurde die Feige in Westjordanland angebaut, wo sie sich dann rasch im ganzen Mittelmeerbereich verbreitete.
So gesund ist die Feige
Magnesium: gegen Muskelkrämpfe und Müdigkeit, fördert die Durchblutung der Haut (für schönere Haut und Haare), ist beteiligt an der Bildung von Knochen und Zähnen beteiligt.
Kalium: reguliert den Blutdruck, regelt den Säure-Basen-Haushalt im Körper (gesunde Haut und Anti-Cellulite), wichtig für Herz und Kreislauf
Eisen: wichtig für den Sauerstofftransport zu den Zellen, gegen Haarausfall und brüchige Fingernägel, gegen Müdigkeit, strahlende Haut und weniger Augenringe
Calcium: wirkt Sonnenallergien entgegen, für starke Knochen und Zähne, wichtig für die Zellvermehrung und den Hormonhaushalt ( z.B Insulinausschütung)
Folsäure: wichtig für die Zellteilung und Blutbildung, am Aufbau von der DNA beteiligt, für ein starkes Immunsystem
Biotin: ist das Schönheitsvitamin für Haare, Haut und Nägel, unerlässlich für Energiestoffwechsel und Nervensystem
Vitamin A: starkes Antioxidans, fördert die Zellerneuerung ( Anti-Aging für die Haut), unerlässlich für die Augengesundheit
B-Vitamine: Wichtig für die Hormonbildung, wichtig für die Blutbildung und gesunde Nerven, am Zellwachstum beteiligt, unterstützt hauteigene Regenerations-Prozesse
Gewusst?
Der Feige wird eine sexuell stimulierende Wirkung nachgesagt. Schon im alten, antiken Griechenland galt die Feige als Aphrodisiakum, welches das Lustempfinden und die Potenz steigerte.
One Feige a day, let you feel like Aphrodite this day! : )
