Wer schön sein will muss….
Kiwi essen! Dass Kiwis gesund sind, wissen wir ja bereits. Aber wusstet ihr, dass sie unserer Haut beim Aufbau von Kollagen helfen? Ja, ganz genau!
Denn je älter wir werden desto schlaffer und faltiger wird unsere Haut.
Und was hilft dagegen?– Kollagen.– Das wichtigste Strukturprotein in unserem Körper.
Es ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Haut, denn 80 Prozent der jungen und gesunden Haut besteht aus Kollagen. Durch seine beachtliche Quellfähigkeit kann Kollagen hervorragend Wasser speichern, was wiederum die Haut von innen aufpolstert, glättet und festigt.
Kollagen bildet im Hautgewebe ein festes Fasernetz und sorgt dafür, dass die Haut straff bleibt.
-Leider lässt die Produktion von Kollagen mit zunehmendem Alter nach, gepaart mit einem ungesunden Lifestyle beschleunigt sich dieser Prozess.
Wer Probleme mit seiner Haut hat oder den Alterungsprozess der Haut verlangsamen möchte, sollte deswegen ab heute anfangen, jeden Tag eine Kiwi zu essen.
Denn bereits mit einer grossen Kiwi (ca. 90mg Vitamin C-Gehalt) am Tag, deckt man fast den gesamten Tagesbedarf (100mg) an Vitamin C.
Die hohe Menge an Vitamin C in der Kiwi bewirkt, dass mehr Kollagen in der Haut gebildet wird und diese zusätzlich vor schädlichem oxidativem Stress geschützt wird, die z.B. durch Umweltgifte, UV-Strahlen oder Rauchen entstehen.
Ausserdem:
- Vitamin C stärkt das Immunsystem
- Vitamin C fördert die Verwertung und Aufnahme von Eisen im Körper (schönere Haare und bessere Sauerstoffversorgung in den Zellen)
- Vitamin C verhindert die Bildung von krebsauslösenden Nitrosamine die im Darm entstehen (z.B bei Verzehr von gepökelten Fleisch-und Wurstwaren)
-Vitamin C wirkt entgiftend, denn es aktiviert die Enzyme in der Leber, die verantwortlich für den Abbau von Giftstoffen im Körper sind.
Geheimtipp:
Wenn du einen doppelten Effekt von Kollagenbildung und Schutz erzielen möchtest, verwendest du Vitamin C am besten auch äusserlich.
Daher empfehlen wir dir unsere hochwertiges Vitamin C Serum oder unsere hochwertige Stay Young Box für einen maximalen Kollagen-Booster und Skin-Glow! ;)
