Weniger Falten: Do's & Dont's – Worauf du achten solltest – The Face Shop

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Weniger Falten: Do's & Dont's – Worauf du achten solltest

Weniger Falten: Do's & Dont's – Worauf du achten solltest


1 Minuten Lesenszeit

DO's

- Vitaminreich essen

- Genug Wasser trinken (2-3L)

- Genug Schlaf (Optimal 8h)

- Sonnenschutz (mind. 30 LSF)

- An die Frische Luft gehen / Sauerstoff

- Sport / Schwitzen

- Stress meiden

- Entspannung im Alltag einbauen

- Gesicht / Dekolleté richtig reinigen

- Richtige Hautpflege

- Hautmassage (Durchblutung der Haut)

- Abschliessend Gesicht mit kaltem Wasser waschen

DONT's

- Alkohol / Zu viel Kaffee

- Rauchen

- Solarium + Zu viel Sonne

- Keinen UV-Schutz tragen

- Zu viel Fastfood + Zucker essen

- Crashdiäten

- Geschminkt ins Bett gehen

- Falsche Pflegeprodukte

- Zu viel auf das Handy schauen -> Blaulicht macht Falten!

- Die Haut zu lange mit zu warmem Wasser waschen (Trocknet aus)

- Zu wenig Schlaf

- Stress

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